Az egészséges étrend ma már nem luxus, hanem létkérdés. Egyre többen tapasztalják, hogy a fáradékonyság, az emésztési panaszok, a hormonális zavarok vagy a tartós túlsúly mögött nem csupán „rossz szokások”, hanem egy mélyebb, rendszerszintű egyensúlyvesztés áll. A jó hír az, hogy ez az egyensúly helyreállítható. A megfelelő táplálkozás nem csodaszer, de az egyik legerősebb eszközünk a regeneráció, a hormonális stabilitás és a testi-lelki jóllét felé vezető úton.
Tudjuk, hogy az információk tengerében könnyű elveszni. Mindenki mást mond: alacsony szénhidrát, vegán, keto, mediterrán – és közben Te csak jól szeretnéd érezni magad a bőrödben. Mi ebben segítünk. Nálunk nincs egykaptafás megoldás, sablon étrend vagy üres ígéret.
Amit kínálunk: modern, tudományosan megalapozott, mégis emberközeli szemlélet, ahol Te vagy a középpontban.
Minden ajánlásunkat aktuális kutatások, évtizedes tapasztalat, és ami talán a legfontosabb: empatikus odafigyelés alapján állítjuk össze. Nem diagnózist látunk Benned, hanem egy embert, akinek céljai vannak és aki talán már sok mindent kipróbált, de most valódi megoldást keres.
Az étrend nálunk nem tiltásokról szól, hanem lehetőségekről. Nem akarunk rábeszélni semmire, csak segíteni, hogy jobban értsd, hogyan működik a tested, mire van szükséged, és hogyan tudod azt megadni neki.
Nálunk támogatásra találsz. Minden lépést Veled együtt teszünk meg, akár az első apró változásról, akár egy teljes életmódváltásról van szó.
Ha Te is hiszel abban, hogy az egészség nem rövid távú projekt, hanem egy hosszú távon fenntartható, tudatos döntés, akkor jó helyen jársz. Válassz minket, ha fontos számodra a szakmai igényesség, a valódi odafigyelés, és az, hogy végre ne csak túlélj, hanem igazán jól legyél.
Milyen kihívásokban tudunk nektek segíteni?
Keress minket bizalommal inzulinrezisztencia és egyéb cukoranyagcsere zavar, pajzsmirigy egyensúlytalanságok, endometriózis, PCOs, hízás, fogyás, babavárási kihívások, menopauza, hozzátáplálás, emésztőrendszeri panaszok, autoimmun kórképek esetén.
Hogyan épül fel az egyéni konzultáció:
1. Részletesen átbeszéljük a fennálló tüneteket, meglévő orvosi diagnózist/diagnózisokat.
2. Átnézzük a korábbi laborvizsgálataidat, hiányos információ esetén új laborjavaslatokat teszünk.
3. Megvizsgáljuk a jelenlegi életmód szokásaidat, táplálkozási rutinodat.
4. Egyeztetjük a cél érdekében szükséges változtatásokat étrend és életmód szintjén egyaránt.
5. Szükség esetén szakorvosainkhoz irányítunk.
6. Gyakorlati tanácsokon keresztül beszéljük át a hétköznapi életbe való átültetést.
7. Egyeztetjük a későbbi kapcsolattartást, együttműködés folytatását.
8. A konzultáció díja tartalmazza az ajánlott alapanyaglistát, táplálékkiegészítő ajánlást és egy összefoglalót a megbeszéltekről.
A jóllét eléréséhez
külső és belső
egyensúly szükségeltetik.